سودانى مميز التطويرى
تصميم



أهلا وسهلا بك إلى سودانى مميز التطويرى.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول



سودانى مميز التطويرى :: الاقسام العامة :: منتدى الطب والصحة

 
شاطر
بيانات كاتب الموضوع
الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:')
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرف العام
الرتبه:
المشرف  العام
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدولة : السودان
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 667
نقاط : 3316
السٌّمعَة : 70
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://elhaneeen.sudanforums.net/

 

موضوع: الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') الأحد يونيو 05, 2011 8:19 am






ا
تعيش اجسامنا بفضل ما نضعه في فمنا ، وبالتوازن الغذائي يمكن ان نجنب
شرايينا الانسداد ونجنب اجهاد قلوبنا واضعاف جهازنا المناعي ويمكن تجنب
اثارة اعصابنا وتجنب اتخاذ مواقف خاملة او لا مبالية .

ولا يتعلق الاكل بالحصول على الغذاء المناسب فحسب بل بأشباع الحاجات
العاطفية والنفسية . وبالتالي فعملية الهضم ليست مجرد بلع الطعام بل تتعلق
ايضا " ببلع " الواقع. فتمتصون الغذاء وتمتصون ما يمر معكم في حياتكم من
مشاعر واحاسيس وتجارب وتطرحون ما لا تريدون . فلا تعجبوا ان حصلت مشاكل في
الهضم ان ابتلعتم انفعالات ومشاعر كريهة مثل الغضب ، او من تعفن مشاعر
سلبية في داخلكم . في الحقيقة ان جهاز الهضم هو مؤشر ممتاز على توازنكم
العاطفي .

فاذا كنتم سعداء فلا بد انكم لا تعانون من مشاكل في الهضم وان كنتم تعانون
من مشاكل نفسية ومشاكل عاطفية فكثيرا ما تظهر عليكم عوارض عسر الهضم او
الامساك.

متى نأكل ؟
قلة من الناس يأكلون عندما يجوعون او يكتفون بما يحتاجون اليه من غذاء .
تحصل عادة اخطاء كثيرة منا بحق صحتنا ، فقد نطلق العنان احيانا لانفسنا
فنأكل اطعمة غير متوازنة سريعة غنية بالدسم او البروتين او نيئة او نتبع
حمية صارمة .....اننا نستخدم الطعام كبديل عن الحب او كطريقة للفوز بالحب
عبر تحقيق رغبة في اكل المأكولات اللذيذة ، او كوسيلة للعقاب عبر الحرمان
.بأختصار يشكل الطعام قضية بحد نفسه .فما ان نعي على الحياة فاننا نطلب
الطعام ونبكي حين تفرغ معدتنا فنكافىء بالحليب الدافىء . وتكون كل
احتياجتنا منصبة على الطعام والمكان الدافىء الآمن والكثير من الحب وبضعة
وجوه تنظر الينا بحب . ومع تقدمنا بالعمر تبقى هذه الاحتياجات هي نفسها .
نحتاج دوما الطعام والامان والحب . الطعام الحلو المذاق هو بديل عالمي عن
الحب ، لكن الحب يغذي النفس ويمنح الشعور المريح في

حين ان الاطعمة الحلوة تفسد الاسنان وتصيب المرء بالتخمة.من دون حب انفسكم
عبثا تبحثون عنه في اي مكان . عندما تصابون بخيبة امل او تتعرضون للرفض
يصبح الطعام هو البديل البديهي . بينما عندما تكنون الاحترام لذواتكم لا
تحتاجون الى استخدام الطعام لتسكين المكم الداخلي او لتحقيق الاكتفاء
العاطفي .

تدل عاداتكم الغذائية وعلاقتكم بالطعام على علاقتكم بانفسكم وعلى مدى تلبية
احتياجاتكم العاطفية .للاكل تأثير مهدىء رائع ، فهو يخدر مشاعركم ويجعلكم
تشبعون عاطفيا وشعوريا وكلما ازدادت كمية طعامكم تخدر احساسكم كما لو ان
الطعام اصبح سدا في وجه امواج الانفعالات والمشاكل التي تجتاحكم .لذا نلاحظ
الافراط في تناول الطعام في اوقات الشدة او انهيار العلاقات او الحزن او
وفاة شخص عزيز او الخوف او الشعور بالعار ، الا ان هذه المشاعر كلها تسيطر
علينا بلا وعي منا .هذا الاحساس الكبير بالفراغ هوالذي يجعل المرء يتهافت
على الطعام .فكثيرا ما يختبىء الحزن والالم وراء الشهية الهوسية فالمرفوض
عاطفيا يقبل على الطعام ليبني جدارا يحميه من الاذى ولكنه بالوقت نفسه يخفي
في داخله انسانا يتوق الى ان يحب ويحب .
منتديات سودانى مميز
















 الموضوع الأصلي : الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') //   المصدر : منتديات سودانى مميز // الكاتب: محمد عادل



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارى سابق
الرتبه:
إدارى   سابق
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 743
نقاط : 3361
السٌّمعَة : 62
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: رد: الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') السبت يونيو 25, 2011 8:28 am






تسلم ايدك اخى محمد















 الموضوع الأصلي : الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') //   المصدر : منتديات سودانى مميز // الكاتب: طعم البيوت



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارى سابق
الرتبه:
إدارى   سابق
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدولة : السودان
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 275
نقاط : 3968
السٌّمعَة : 28
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.sudani.talk4her.com

 

موضوع: رد: الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') السبت يونيو 25, 2011 9:04 pm






بارك الله فيك اخى















 الموضوع الأصلي : الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') //   المصدر : منتديات سودانى مميز // الكاتب: عسجد



الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:')

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


الكلمات الدليلية (Tags)
لا يوجد


الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') , الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') , الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') ,الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') ,الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') , الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:')
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الغذاء بالطعام والغذاء بالحبjavascript:emoticonp(':@:') ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة